เกมส์ฝึกสมอง: หาภาพมุมบนของพีระมิด ???
เล่นสนุก พร้อมบูสประสิทธิภาพสมอง งานวิจัยต่างๆ พิสูจน์แล้วว่าการเล่นเกมเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีในการบริหารสมองของเรา ช่วยฝึกความจำและทักษะต่าง ๆ แถมความสนุกสนานผ่อนคลายในขณะเดียวกัน!
มาดูกันว่าเกมแบบไหนช่วยให้สมองของเราทำงานได้ดียิ่งขึ้น!
กติกา: ลองคิดดูว่า หากเรามองลงมาจากฟ้า ภาพมุมบนของพีระมิด ที่จะเห็น เป็นแบบไหน ???
เฉลย: ห้ามแอบดูก่อนนะจ๊ะ
เฉลยวิธีคิด: ฐานพีระมิดมีสีแดงสองด้านอยู่ตรงข้ามกัน ที่หน้าจั่วพีระมิดลองไล่สีไปตามลำดับ
นอกจากการเล่นเกมเพื่อคลายเครียด คลายเหงาแล้ว การเล่นเกมเป็นกิจกรรมฝึกสมอง กระตุ้นกระบวนการคิดและการตัดสินใจของผู้สูงอายุ (Brain executive function) ช่วยให้คิดคล่องแคล่ว (Brain agility) และยังช่วยเพิ่มความสามารถในการจำระยะสั้น (ฺBrain working memory) ได้ด้วย นอกจากนี้
- การพูดคุยกับผู้อื่น หมั่นเข้าสังคมอยู่เสมอ จะช่วยให้สมองได้รับการกระตุ้นและช่วยเพิ่มปฏิสัมพันธ์ทางสังคม
- การฝึกสมาธิเป็นประจำ จะช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ระหว่างสมองและร่างกาย
- การคลายเครียดด้วยกิจกรรมต่างๆ ในบรรยากาศผ่อนคลาย การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงสมอง ทำให้สมองได้รับออกซิเจนและสารอาหารอย่างเพียงพอ
ใครติดใจ อยากเล่นเกมใหม่ อัพเดทเกมส์ใหม่ทุกเดือน >> คลิกเล่นเกมส์ถัดไป
ออกแบบเกมส์โดย
หมอมิ้นท์ พญ.วรัชยา วลัยลักษณาภรณ์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางด้านสมองและระบบประสาท